Du har väl inte missat Tofta GIF - Klubbshop
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tofta GIF
Fotboll
Flickor 2005/06/07

Detta händer vecka 27...
2021-07-03 08:27

Ett maffigt veckobrev denna gång, läsa hela. 

 

Vårserien sista match mot Onsala var en lektion från gästerna att släppa boll och göra sig spelbara. Vi fortsätter nöta på träningar men svårt att komma ur gamla hjulspår. 

Träning tisdag och torsdag 17:30 sedan tar vi ett uppehåll från Lindvallen och tjejerna ansvarar för att träna själva och bygga styrka och kondition innan matcherna börjar i augusti. Läs mer under träning gällande konditionstest.

   

Efter torsdags träning tänkte vi grilla lite burgare därför kommer denna kallelse behöva svar tidigare för inköp. Samt att 2 föräldrar behöver hjälpa oss med grillningen. Hjälpsamma föräldrar - Svara alla i utskicket så vet vi vilka som blir hjältar och flippar burgare. 

 

Vi har börjat planera avspark för höstens matcher men inte spikat i nuläget 

. 

Föreningens lotter är ute och ska nu vara betalda. Önskar ni fler lotter kontakta Martin. 

 

Träning 

  • Tisdag 17:30  
  • Torsdag 17:30 med efterföljande grillning. Svar senast på onsdag kväll.  

Konditionstest 

Vi kommer under hösten att göra ett konditionstest på tjejerna.  

Under juli bör tjejerna göra ett förberedande test för att få en känsla och veta var de ligger i dagsläget. 

Coopers test - är ett löptest där man springer i 12min och sedan jämför sträckan i en tabell och får svaret på sin kondition.  

Det finns en uppmätt sträcka på cykelbanan mellan Tofta och Lindberg 1000m men givetvis kan man göra detta vart som helst bara man har koll på tid och sträcka.  

Se bifogad fil i utskick eller länk https://www.toftagif.se/docs/1166/32984/Coppers%20test%20Konditionstest.pdf

 

Kvinna - Aktiv idrottare 

  • 0-2099m Mycket dålig 
  • 2100-2399m Dålig 
  • 2400-2699m Medel 
  • 2700-2999m Bra 
  • 3000m + Mycket bra

Matcher     

  • - 

Domaruppdrag 

  • - 

Vecka 27 

Tisdag 4/7 

  • 17:30-19:00 Träning Lindvallen. 

Torsdag 6/7 

  • 17:30-19:00 Träning Lindvallen. 
  • 19:00 Grillning - Hjälp av två föräldrar!

Matcher 2021 

Matcher inom (parantes) ej spikade, förslag 

Matcher med röd text ändringar 

  • (Fredag 6 aug. 18:00 Varbergs BoIS - Tofta GIF) 
  • (Måndag 9 aug 19:00 Tofta GIF – SRG Himledalen) 
  • TG/LGM - Tofta GIF 
  • (Onsdag 25 aug.19:00 Tofta GIF – Hyltebruk)
  • Torup/Rydö - Tofta GIF 
  • (Onsdag 8 sep. 19:00 Tofta GIF – Varbergs BoIS) 
  • SRG Himledalen - Tofta GIF 
  • (Onsdag 22 sep. 19:00 Tofta GIF – TG/LGM) 
  • Hyltebruk - Tofta GIF (Onsdag 6 okt 19:00 Tofta GIF – Torup/Rydö) 

Uppdragslista:  

https://www.toftagif.se/sida/?ID=320592 

 

Domaruppdrag:  

https://www.toftagif.se/dokument/?ID=298736 

  • - 

Övrigt 

  • -

Nyhetsarkiv
Sommarextra...2021-07-21 07:45
2021-06-24 21:13
Torsdag eget ansvar...2021-06-23 08:50
Detta händer vecka 13..2021-03-27 11:33
Detta händer vecka 9...2021-02-28 07:53
Detta händer vecka 8...2021-02-21 08:34
Detta händer vecka 7...2021-02-14 19:00
Detta händer vecka 62021-02-07 16:27
Detta händer vecka 5...2021-01-31 07:18
Detta händer vecka 4...2021-01-24 08:22
Friskis INSTÄLLT 7 nov.2020-11-06 21:11
 
Våra sponsorer