Du har väl inte missat Tofta GIF - Klubbshop
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tofta GIF
Fotboll
Flickor 2005/06/07

Detta händer vecka 11...
2021-03-13 08:04

Kul att så många kunde vara med på extraträningen som var i söndags, mycket spel på hela planen samt genomgångar. Det var många som andades tungt, viktigt att sköta grundträningen. 

Träningar på måndagar och torsdagar. Allt ombyte sker hemma och det är viktigt att vi följer FHM rekommendationer. 

  

Träning 

Viktigt att komma igång med egen konditionsträning. 

Måndagar 19:00 och torsdagar 17:30 Håstens konstgräs. Alla svara på kallelse i SportAdmin. 

 

Runstreak 

Daglig rörelse fram till påsk. Att man springer en liten stund varje dag, få in en ny vana och bättre hälsa.  

Klicka på “Kommer” när ni gör aktiviteter, skridskor, innebandyträning, skidåkning (puls höjning under minst 20min.) 

Varje natt 23:50 kommer en kallelse i Sportadmin om nästkommande dag.  

När man utfört dagens aktivitet går man in i kallelsen och klickar på ”Kommer” och eventuellt skriva en kommentar. (löpband, intervaller, 4km m.m.)  

 

Matcher 

  •  -

Vecka 11 

  • Runstreak hela veckan 

Måndag 15/3 

  • 19:00-20:30 Träning Håsten 

Torsdag 18/3 

  • 17:30-19:00 Träning Håsten

Matcher 

  •  -

Övrigt 

  • Sista betaldag 31 mars Medlems- och träningsavgift 
  • Runstreak Easter 25 jan – 4 april daglig rörelse 
  • Svennis cup 29 juli –1 aug. Torsby

Nyhetsarkiv
Sommarextra...2021-07-21 07:45
2021-06-24 21:13
Torsdag eget ansvar...2021-06-23 08:50
Detta händer vecka 13..2021-03-27 11:33
Detta händer vecka 9...2021-02-28 07:53
Detta händer vecka 8...2021-02-21 08:34
Detta händer vecka 7...2021-02-14 19:00
Detta händer vecka 62021-02-07 16:27
Detta händer vecka 5...2021-01-31 07:18
Detta händer vecka 4...2021-01-24 08:22
Friskis INSTÄLLT 7 nov.2020-11-06 21:11
 
Våra sponsorer