Du har väl inte missat Tofta GIF - Klubbshop
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tofta GIF
Fotboll
Flickor 2005/06/07

Detta händer vecka 4...
2021-01-24 08:22

Vi drar igång med träningar på måndagar och torsdagar. Allt ombyte sker hemma och det är viktigt att vi följer FHM rekommendationer. 

Runstreak- Easter, rörelse varje dag fram till påsk, start på måndag    

PantaMera, har ni burkar/flaskor lämna dessa till Martin snarast, tack. Efter 1 mars slutar insamlingen till en skilda lag, tillfaller sedan föreningen. 

 

Träning 

Träningsstart måndag 25 jan. Måndagar 19:00 och torsdagar 17:30 Håstens konstgräs, ombyte hemma. Svara vi kallelse i SportAdmin 

 

Runstreak 

Daglig rörelse fram till påsk. Att man springer en liten stund varje dag, få in en ny vana och bättre hälsa.

  • Ombytt till träningskläder
  • 20 minuters joggning/löpning varje dag. (fotbollsträning med laget eller liknande)
  • Jogga hur långsamt eller spring så fort du vill, ute eller inne, på löpband, på vägen eller i skogen. (ej promenad)  

Hur gör vi i F05/06/07 

Varje natt 23:50 kommer en kallelse i Sportadmin om nästkommande dag.  

När man utfört dagens aktivitet går man in i kallelsen och klickar på ”Kommer” och eventuellt skriva en kommentar. (löpband, intervaller, 7km m.m.)  

Har man inte möjlighet att inte utföra dagens aktivitet kan man välja att klick ”Kommer  ej” eller bara strunta i det.  

Missar man att registrera (klicka) på ”Kommer” en dag måste ni kontakta Martin då man inte kan registrera i efterhand. (Martin fixar detta) 

 

Matcher

PantaMera 

Lämna burkar/flaskor till Martin snarast (senast 14 feb). Så vi kan registrera säckar innan 1 mars deadline. 

 

Vecka 4 

Måndag 25/1

  • Runstreak Easter startar
  • 19:00-20:30 Träning Håsten 

Torsdag 28/1

  • 17:30-19:00 Träning Håsten

Matcher

  • Sön 21 mars 15:00 HGH – Tofta GIF, Harplinge IP

Övrigt

  • Runstreak Easter 25 jan – 4 april daglig rörelse 
  • Ev. Svennis cup 29/7-1/8 Torsby

Nyhetsarkiv
Detta händer vecka 13..2021-03-27 11:33
Detta händer vecka 9...2021-02-28 07:53
Detta händer vecka 8...2021-02-21 08:34
Detta händer vecka 7...2021-02-14 19:00
Detta händer vecka 62021-02-07 16:27
Detta händer vecka 5...2021-01-31 07:18
Detta händer vecka 4...2021-01-24 08:22
Friskis INSTÄLLT 7 nov.2020-11-06 21:11
 
Våra sponsorer